higiena cyfrowa

Dlaczego tak trudno odłożyć telefon?

/

Kluczowe mechanizmy tworzenia angażujących aplikacji opierają się na połączeniu wiedzy o psychologicznym działaniu ludzkiego mózgu, zwłaszcza układu nagrody, oraz specjalnie zaprojektowanych rozwiązań technologicznych. Celem projektantów jest maksymalizacja zaangażowania użytkowników oraz czasu spędzonego na przeglądaniu treści, często wykorzystując naszą wrodzoną psychologiczną skłonność do zmiennych nagród. Oto kluczowe mechanizmy tworzenia angażujących aplikacji: 1. Wykorzystanie Układu Nagrody w […]

higiena cyfrowa

Odzyskaj Uwagę!

/

Jak odzyskać uwagę w świecie pełnym ekranów? Przewodnik po kartach „Ja i ekrany” 👈 kliknij by zobaczyć kart. Przewodnik stworzony przez Notebook LM. Autorką bazowych tesktów i rysunków jest Agata Baj. 👉 Czy czujesz, że Twój mózg przypomina „prażony popcorn”? 👉 Masz problem ze skupieniem się na jednej czynności, a Twoje myśli są rozproszone i

higiena cyfrowa

Mózg jak popcorn

/

Popcorn Brain (Mózg jak popcorn) to metaforyczne określenie, którego użył profesor David M. Levy w 2011 roku, aby opisać stan umysłu funkcjonującego w świecie cyfrowym. Wyjaśnienie terminu: Definicja i geneza Pobierz notatkę wizualną: Przyczyny i mechanizmy Popcorn Brain Mózg działa w trybie Popcorn Brain, ponieważ środowisko mediów cyfrowych nieustannie poddaje go stymulacji. Powodem jest przeładowanie

Ja i ekrany
higiena cyfrowa

Ja i ekrany

/

Ja i ekrany. Karty higieniczne cyfrowo. Agata Baj & Fundacja Scheiny cytaty / pytania / zadania / rysunki / słowniczek Dla kogo? Dla użytkowników urządzeń ekranowych. Wszystkich zainteresowanych własnym dobrostanem w cyfrowym świecie. Jak używać? Indywidualnie: co mogę, czego potrzebuję i co chcę zmienić, jako użytkownik urządzeń ekranowych. Zespołowo: jako punkt wyjścia do rozmowy o

Koszyk
Przewijanie do góry